Когато сте на диета за отслабване, какво се случва с натрупаните мазнини?
Отговора най-добре ще разберете, ако си припомните, че мазнините всъщност са форма за съхранение на енергия в организма. От мазнините организмът може да извлече енергия за мускулите и другите тъкани посредством серия от сложни метаболитни процеси. Това води до „топенето“ на мазнините.
При тези метаболитни процеси също се отделят топлина, която позволява на тялото да поддържа постоянна температура, и отпадни продукти. Тези отпадни продукти – вода и водороден диоксид, се отделят с урината и потта и посредством дишането.
По статия на Катрин Зератски, диетолог на Mayo Clinic, USA
Коментирай
Най-четено от
Здраве
Последно от
Здраве