Какво могат да си купят пенсионерите с великденската добавка?
Над половин милион пенсионери у нас ще получат по 100 лева великденска добавка. Единственото условие е да взимат до 526 лева. NOVA провери какво ще могат да си позволят и качествена храна ли ще сложат на трапезата си.
С диетолога проф. Донка Байкова отиваме на Женския пазар в София. За зеленчуци за салата плащаме 9.70 лв. „Зелената салата на пръв поглед е най-здравословната част от менюто за Великден. Преди консумация, ако предпочитаме да бъдат в сурово състояние, да ги накиснем във вода. Половин час в хладка вода с една чаена лъжичка сода бикарбонат или оцетна киселина. Половин час е достатъчно да извлечем пестицидите”, каза проф. Байкова. Тя препоръчва да обелваме зеленчуците. „Ще загубим 5-10% витамини, но ще си спестим възпаление на лигавицата. И понеже в този период храносмилането ни е потърпевшо, по-добре да не рискуваме”, подчерта диетоложката.
Следващият продукт, с който се сдобиваме, е агнешка плешка. За килограм плащаме 22.50 лв. „Агнешкото не се яде топло. Яде се студено, защото овчата лой бързо кристализира на стайна температура и можем да я махнем с ножа и да режем месото на жулиени. Един път за нас българите е доста скъпо по отношение на семейните ни бюджети, и на второ място е богато на холестерол”, подчерта проф. Байкова.
Най-евтините козунаци, които намерихме на пазара, струват 5-6 лева. На етикетите обаче виждаме Е-та. „Моят съвет е хората да купуват малки количества козунак, но с добро качество”, препоръчва диетологът, който ни помага за пазара.
За Великден яйцата струват около 50-60 стотинки едното. Ако купим 20, защото винаги има по 2-3 спукани, сметката показва около 12 лева. „Не е препоръчително да ядем повече от 5-6, защото белтъкът на яйцето е алерген”, препоръча Байкова.
Финално великденският пазар ни струва около 55 лв. Изяде ли инфлацията здравословното хранене? „Не бих казала. Аз мисля, че през последните години българите са достатъчно информирани за тяхното здравословно хранене и предпочитат качествени храни, а не големи количества”, споделя диетологът.
Още по темата:
- » Експерт за великденските добавки: В момента се казва: „Ние ви обичаме, елате да гласувате“
- » Гьоков: Добавките към пенсиите да се запишат в закон, за да не зависят от благоволението на управляващите
- » "За” или "против” осигуряването на великденски добавки за най-бедните пенсионери? Коментар на Христина Христова
- » "Възраждане" с предложение за 100 лева великденски добавки за пенсионерите
- » Василев: Раздаването на великденски добавки поставя под риск трайното увеличение на пенсиите
- » Без великденски добавки за пенсионерите, обяви Шалапатова, която си иска министерското кресло и след ротацията