Страдащите от безсъние усещат болката по-силно
Страдащите от безсъние понасят по-трудно болка за дълги периоди, в сравнение с тези, които нямат проблеми със съня.
Чувствителността е свързана не с продължителността на съня, а с това колко време е необходимо на човек да заспи, съобщи Международната асоциация за изследване на болката.
Норвежки учени направиха тест за чувствителност към болка на повече от 10 000 възрастни, като потопили ръцете им в ледена вода за възможно най-дълго време. Резултатите на по-ниска търпимост на болка са
52 на сто по-високи при хора, страдащи от безсъние
по-често от веднъж седмично. Това е и причината те да извадят ръцете си по-рано от водата.
Едва 32% от участниците успели да задържат ръцете си през целия 106-секунден тест.
Д-р Бордж Сивъртсен от Норвежкия институт по обществено здраве в Берген обобщава: "Очевидно е, че съществува силна връзка между болката и съня, като безсънието увеличава както вероятността, така и силата на болката".
Подложените на изследването били попитани за
различни разстройства на съня
включително безсъние, общото време на сън и необходимото време, за да заспят.
Проучването разглежда и други фактори, влияещи на съня и възприемането на болката, като хронични болки и психологически стрес.
Изчислено е, че една трета от британците страдат от инсомния, като по-често жените са засегнати. Редовното недоспиване може да бъде опасно за здравето, като увеличава риска от затлъстяване, сърдечни болести и диабет.
Още по темата:
- » Приеха здравната стратегия до 2030 г.
- » Овладейте прекомерното изпотяване: Съвети, трикове и естествени средства
- » Проучване: Химикалите, използвани за огнезащита, повишават риска от рак