Поспиването следобед увеличава риска от диабет тип 2

Учени от университета Бирнингам проучвали навиците на 16 500 души, за да открият кои ежедневни действия повишават риска от развитие на диабет тип 2. Установено е, че за дремващите следобед има 26% по-голям риск от развитие на диабет тип 2 в сравнение с тези, които никога не спят следобед.

Учените предполагат, че причина за това е намалената физическа активност на хората, които дремват ежедневно. Изследователите посочват и вредността на краткото поспиване – дори и да е през нощта, краткия сън предразполага към диабет тип 2.

Известно е, че голяма част от болните от диабет тип 2 имат затлъстяване и проблеми със съня през нощта.

Проблемното дремване е маловажна причина за развитие на диабет. Все още един от водещите фактори остава затлъстяването.