Правете упражнения по време на бременност!

Жените, които се упражняват по време на бременността, е по-малко вероятно да изпитват затруднения по време на раждането, които да принудят лекарите да извадят бебето чрез секцио.

Бързото ходене три пъти седмично намалява наполовина опасността от тежко раждане или прекомерно тегло на бебето, което е от основните причини за непланирано цезарово сечение. Тренировките по време на 9-те месеца на износване на плода намаляват риска от диабет, който е характерен само за бременни жени.

Статистиката показва, че около 25% от всички раждания във Великобритания са с операция. Това прави около 190 000 бебета, родени не по изкуствен път за година, което е два пъти повече, отколкото през 1980 г. Предишни изследвания показват, че естественото раждане засилва имунната система на новородените, като предпазва от множество инфекции и астма.