Защитете себе си и семейството си от жегата

Промените в климата са причина за температурните рекорди, на които ставаме свидетели напоследък. В България точна статистика няма. Но в САЩ статистиката сочи, че 400 смъртни случая годишно се дължат на жегата, а още 1800 смъртни случая са резултат на влиянието на жегата върху хора с придружаващи заболявания като сърдечно-съдови и бъбречни. Десетки хиляди са спешните случаи, свързани с високите температури през лятото.

За предпазите себе си и семейството си, трябва да имате предвид някои неща:

• Редовно следете радио, телевизия или по Интернет прогнозата за времето и съветите на специалистите;
• В горещи дни редовно проверявайте състоянието на по-възрастните хора около вас – роднини, приятели, съседи или помолете някой да следи вас, ако сте застрашени;
• Ограничете, доколкото е възможно, физическото и психическото усилие при магнитни бури и горещи дни и останете у дома или на сянка;
• Носете широки дрехи от естествени материи, къпете се с хладка или студена вода и приемайте достатъчно вода;
• Пуснете щорите и завесите през деня, за да ограничите проникването на слънчевите лъчи в дома;
• Включете климатика, докато сте у дома. Ако нямате климатик, то обитавайте по-ниските и по-прохладни части на къщата, отворете прозорците.

По данни на Natural Resources Defense Counsil