Каква храна и напитки не трябва да приемаме, ако сме гладни?
Фразата „Гладни очички не заспиват“ е често срещана в днешни дни, пише БГНЕС. Въпреки, че сме заобиколени от множество магазини, ресторанти, фаст фууд, храната е на един клик разстояние през нашите телефони и лаптопи, ние често нямаме време да се храним. Чувството на глад и празен стомах е неприятно и понякога ни пречи на нормалното ежедневие и сън. За да се чувствате добре, когато сте гладни има някои неща, които трябва да избягваме, съобщават от foodpanda.
Пиене на чай и кафе. Всеки втори приема сутрин на гладно тези напитки. Пиенето на кафе на гладно увеличава киселинността, което води до стомашно разстройство и дискомфорт през целия ден. Приемането на чай на гладно може да потисне секрецията на стомашен сок.
Приемане на хапчета. Въпреки че, някои лекарства се пият на гладно, за повечето е противопоказно. Приемането на хапче на гладно може да доведе до гадене и язви.
Консумация на алкохол. Алкохолът се разпространява бързо в кръвта и причинява разширени кръвоносни съдове. Това води до намаляване на пулса и кръвното налягане.
Пътуване по вода. Пътуването на гладен стомах може да доведе до морска болест. Освен това по време на път трябва да избягвате газирани напитки, броколи, карфиол и брюкселско зеле.
Още по темата:
- » Специалистите отчитат повишена консумация на алкохол от все по-млади хора и ученици у нас
- » Кръвната проба потвърди: Дебора е шофирала с над 2 промила алкохол
- » Какво ще се случи с тялото ни, ако гладуваме и пием само вода един ден