Работата на смени вреди на мозъка

Работата на смени нарушава не само съня и хранителния режим, но и когнитивните функции. Шведски учени установиха, че хората, които работят на смени, помнят по-лошо, учат по-трудно, не могат да се концентрират и да вземат решения за ежедневния живот.

Учените от университета на Упсала установиха, че макар и смените да влошават когнитивните функции, това е обратимо, стига човек да премине на редовен работен ден. Достатъчни са само пет години.

За изследването си учените са анализирали данни за 7000 души. Те са използвали тест, който лекарите често дават на пациентите за проверка на когнитивните функции. Той се състои от кръгове с цифри и букви. Те трябва да бъдат свързани във възходящ ред, като се отчита времето за изпълнение.