Среднощното събуждане влошава паметта

Хората, които се събуждат по няколко пъти на нощ, са двойно по-застрашени да страдат от проблеми с паметта в по-късен етап от живота, показва ново изследване на Вашингтонския университет по медицина в Сейнт Луис.

Количеството и качеството на съня влияе на паметта, когато остареем. Специалистите изследвали 100 души на възраст между 45 и 80 години. Половината от участниците имат в рода си човек, болен от Алцхаймер, съобщават от БГНЕС.

„Лошият сън и Болестта Алцхаймер са свързани, но са необходими допълнителни изследвания, за да се определи защо това се случва в мозъците на хората“, обясниха експертите от Американската академия по неврология. Резултатите показват, че хората, които се будят по пет пъти на час са най-сериозно застрашени.