Приемайте по-малко мазнини, за да отслабнете

Нискомаслените заместители на продуктите с високо съдържание на мазнини помагат за най-бързо отслабване.

Това сочат резултати от проучване на британски специалисти сред 74 000 души, предаде БГНЕС.

Диетолозите са единодушни, че за да отслабне човек, той се нуждае от диета с ниско съдържание на мазнини.

Колкото по-малко мазнини консумирате, толкова повече отслабвате, категорични са учените от Източна Англия.

За първи път те доказали, че нискомаслените алтернативи водят до най-бърза загуба на тегло.

Диетата с малко мазнини е много по-предпочитана от жените в сравнение с тази с малко въглехидрати.