Сладко след работа за прилив на енергия

Сладкото след работа връща енергията, показва ново проучване.

След работа много жени се връщат у дома уморени и гладни и просто искат да се отпуснат пред телевизора, вместо да отидат на фитнес.

Последните проучвания показват, че решението е в сладкия десерт. Той дава на мозъка и тялото енергия за физически упражнения и засилва желанието за фитнес тренировка, предаде БГНЕС.

Според специалистите мускулите могат да се контролират чрез сладко. След тежък работен ден в офиса мозъкът се нуждае от сладко. Парче торта е най-бързият начин да възвърнете умствената и физическата енергия.

Комбинирайте плодова салата с мед или фъстъчено масло или намажете филийка с плодов конфитюр и ще усетите прилив на енергия.