Защо е хубаво да пием кафе?

Пиенето само на две чаши кафе на ден може значително да намали опасността от сърдечен удар и дори да предпази от него, установиха учени, предаде БГНЕС.

Те обаче предупреждават, че пиенето на много кафе, например пет чаши, може да увеличи вероятността от сърдечни проблеми. А хората, които пият по девет или десет кафета на ден, се поставят в сериозна опасност от хронично заболяване или преждевременна смърт.

„Макар че по всеобщо мнение редовното пиене на кафе може да е опасно за сърдечното здраве, нашето изследване показва, че тъкмо обратното е вярно. Ние установихме, че умереното пиене, което се равнява на около две типични напитки от американски кофи шоп, може да намали опасността от сърдечно заболяване с 11%. От друга страна, прекомерното пиене на кафе, пет или повече чаши на ден, не носи никаква полза и дори може да е опасно“, съобщи ръководителят на изследването д-р Мъри Митълман.

Предишни изследвания показаха, че пиенето на кафе намалява опасността от инсулт и предпазва от Алцхаймер.