178633 статии       |       372 интервюта       |       1513 снимки       |       38131 абоната       |      
USD 1.77383| EUR 1.95583| GBP 2.20219|
In English На русском
Вход

КЛЮЧОВИ ДУМИ ДНЕС:   БрекзитМЕСТНИ ИЗБОРИ 2019ИЗБОРИ 2019

Размер на шрифта:   

С колело на работа. Защо не?

3 ноември 2017, петък / 09:09; Коментари: 0
Send to Kindle
С колело на работа. Защо не?
Източник: pixabay.com

Датски учени установиха, че хората, които отиват на работа с велосипед, горят толкова калории като при интензивен фитнес, пише в. "Дейли мейл", цитиран от НОВА.

Екипът на проф. Бернте Сталкнехт от университета в Копенхаген изследвал 130 души с наднормено тегло. Едните били помолени да се явяват на работа с велосипед, а другите да извършват упражнения във фитнеса. Хората, въртели педалите, изгубили 4,2 килограма от теглото си по време на тестовете. А упражнявалите се във фитнеса съвсем малко повече - 4,5 килограма.

"Това е много добра новина за хората, страдащи от затлъстяване, които нямат достатъчно време за упражнения във фитнес салона", твърди проф. Сталкнехт.

Участниците в експериментите били на възраст между 20 и 45 години. Хората, които се придвижвали с велосипед, преминавали средно по 14 километра на ден. А групата от фитнеса извършвала интензивни упражнения в продължение на 35 минути дневно пет пъти седмично. След шест месеца загубата на тегло при двете групи не се отличавала съществено.

 

ђеклама:
» Абонирай се безплатно за НОВИНИТЕ всеки ден
Разпечатай | Изпрати | Абонирай се за дума
» Напиши статия и ти
Още по темата:
Тагове:
Реклама:
Реклама:

Абонирай се за
НОВИНИТЕ БЕЗПЛАТНО