Практикуването на йога лекува артрит

Практикуването на йога подобрява здравословното състояние на болните от артрит, установиха медици.

Откритието е публикувано в списанието Journal of Rheumatology и цитирана от РИА Новости.

Артритът е едно от водещите заболявания, които причиняват инвалидност. От него страда всеки пети възрастен човек, като повечето са под 65 години.

За момента не е открито лекарство срещу заболяването, но физическата активност е най-ефективният метод за борба с развитието на болестта. Учените са изучили влиянието на йогата върху 75 души, страдащи от коленен остеоартрит или ревматоиден артрит.

Болните са започнали да практикуват йога два пъти седмично. След приключването на експеримента е установено, че при 20% от тях се е подобрило физическото и психическо състояние, болките са намалели.