• Instagram
  • Tik Tok

Подробно търсене

Бургас: +11 / +16
Пловдив: +11 / +15
Варна: +11 / +16
Сандански: +12 / +18
Русе: +11 / +20
Добрич: +9 / +17
Видин: +10 / +22
Плевен: +11 / +19
Велико Търново: +9 / +16
Смолян: +3 / +7
Кюстендил: +9 / +14
Стара Загора: +9 / +15

Забравете за треньора, тренирайте с партньора!

  • Сподели в:
  • Viber
Забравете за треньора, тренирайте с партньора!
A A+ A++ A

Забравете за личния треньор! Защо ли? Защото според ново изследване човекът, който най-много ви стимулира, е вашият партньор.

Израелски учени доказват, че ако единият от партньорите се упражнява, другият е много по-вероятно да последва примера му и също да започне да спортува. Това означава, че когато става въпрос за загуба на тегло, физическата активност е полезна не само за вас, но и за половинката ви.

Според специалистите най-ефективната програма за сваляне на излишните килограми са съвместните упражнения. За борбата със затлъстяването експертите препоръчват двойките да тренират заедно, а не поотделно.

#спорт #тренировки #тренировка #партньор

Последвайте ни в Twitter и Facebook

Още по темата:

Коментирай

Най-четено от Здраве
Последно от Здраве

Всички новини от Здраве »

Препоръчано

Акценти

Инбет Казино

Анализ

Анкета

Отрази ли се инфлацията на джоба Ви преди великденските празници