Спирането на цигарите предотвратява 314 000 случая на рак

Много отдавна е открито, че пушенето застрашава здравето на хората. Постоянно се организират различни кампании, които да информират хората за вредите от тютюневия дим. В същото време обаче трябва да се посочат и положителните ефекти от спирането на цигарите. Така например отказът от цигарите предотвратява 314 000 случая на рак.

Промяната в начина на живот може значително да намали раковите заболявания, показва изследване на британската организация Cancer Research UK.

Тази промяна може да намали риска най-малко на 4 от 10-те вида рак. Към ракообразуващите фактори учените посочват пушенето, неправилното хранене и пиенето, посочва изданието "Сайънс уърлд рипорт".

Съответно рискът може да бъде намален чрез отказа от пушене и правилното хранене, което да включва колкото се може повече плодове и зеленчуци. Що се отнася до консумацията на обработени продукти, то тя трябва поне да се намали до минимум.

Учените установили, че през последните 5 години чрез отказа от цигарите е можело да се предотвратят 314 000 случая на рак, а чрез правилното хранене – 145 000 случая. Още 88 000 хиляди случая са били свързани с излишното тегло. Във Великобритания намаляването на пушачите само с 1 процент може годишно да спаси 3000 човешки живота. /БГНЕС