Гените казват кога да си лягаме

Независимо дали предпочитате да си лягате рано или да купонясвате до ранна сутрин и след това да проспивате половината ден – вие сте зависим от вашите гени, пише БГНЕС.

Експерти от Калифорния смятат, че нашите генетични заложби определят кога точно да си лягаме – рано или по-скоро да бъдем нощни птици. Ако успеем да разберем кога нашият организъм функционира най-добре, ще си спестим много здравословни проблеми. "Независимо дали ни харесва или не, нашите родители са ни предали по наследство времето, когато трябва да си легнем, за да се чувстваме добре. Този момент е предопределен от гените ни", казват специалистите.

Всички ние имаме вътрешни часовници, които се състоят от хиляди нервни клетки в структурата на мозъка. Не всички часовници са еднакви, поради което някои хора имат нужда да си легнат рано, докато други се събуждат падне ли нощта.