Ползите от масажа

Масажите все повече навлязоха в динамичното ежедневие на хората. Ползите от един добре направен масаж са:

- намаляване на стреса;

- преодоляване на депресията;

- добро влияние при болка и скованост;

- подобряване на кръвното налягане;

- подобряване на състоянието след спортни травми;

- повишаване на имунитета.

Има хора, които обичат и ходят на масаж не защото имат специфична нужда от него, а поради комфортното усещане, което си доставят по този начин.

Макар че масажите са безопасни за здравето, ето някои случаи, в които е добре да направите предварителна консултация с лекар:

- наличие на болка с неясен произход;

- рак;

- фрактури;

- ревматоиден артрит;

- тежка остеопороза;

- бременност.

Ако масажът бъде извършен от неопитен масажист, е възможно, макар и много рядко, да се появи:

- вътрешен кръвоизлив;

- увреда на нервите;

- временна парализа;

- алергична реакция към масажните масла.