Лошите хранителни навици увреждат психиката
Децата с лоши хранителни навици, хранени без режим и с неправилен избор на меню, по-често имат проблеми с дисциплината.
Според ново изследване децата, които нямат стабилни хранителни навици и не познават хранителни ограничения от родителите си, са по-буйни, по-недисциплинирани и дори имат по-слаби оценки в училище.
За неправилното хранене се смята, че освен върху здравословното им състояние, рефлектира върху психическото здраве и способността им за по-добра социална интеграция.
Задоволяването на всеки детски каприз по особено достъпния и лесен начин – чрез храна – кара детето да развие усещането „че всичко е позволено“.
Според учените ограниченията в храната и изборът на адекватен хранителен режим за възрастта и потребностите развиват не само здрави, но и по-адаптивни млади хора. Тази интересна връзка между хранителните навици и психическото здраве е сравнително нова и предстоят редица проучвания по темата.