Понижените нива на витамин D предизвикват депресия?

Ново проучване сочи, че ниските нива на витамин D и депресията вероятно вървят ръка за ръка. Изследването включва над 12 600 доброволци от всички възрастови групи – между 20 и 90 години. Лекарите премерили нивото на витамина в кръвта на участниците в проучването и ги прегледали за симптоми на депресия.

Оказало се, че връзката е доста ясно изразена. Хората с най-ниски нива на витамин D в най-голям процент случаи докладвали за признаци на депресия. Обратното – хората с високи нива на витамина в кръвта значително по-рядко имали депресивни симптоми.

През последните години ролята на витамин D е все по-често обект на научни изследвания поради огромното значение за здравето, което има. Открита е връзка между липсата му и остеопорозата, сърдечните заболявания, някои видове рак, автоимунни заболявания, напр. мултипленна склероза, а сега и депресията.