Липсата на следобеден сън може да увреди психиката на малките деца

Малките деца, които пропускат следобедния сън, са по-стресирани и са изложени на по-висок риск от развитие на психически проблеми в бъдеще, твърди ново изследване.

Оказва се, че децата, които не спят следобед, са по-раздразнителни и по-слабо заинтересовани от заобикалящия ги свят. Те са по-малко развълнувани от щастливите събития около тях и се справят зле със стресови ситуации.

Американски изследователи твърдят, че мозъкът на малките деца работи много по-добре, ако детето не пропуска следобедния си сън. Този режим е много по-здравословен за развитието му в дългосрочен план.

Учените от Университета в Колорадо се позовават на данните, получени от мащабно изследване на деца между 2 и 3 години. Те обстойно изследвали дневния им режим – хранене, сън, игра. Специалистите са категорични, че малките деца трябва да спят следобед и тази практика ни най-малко не е отживелица.