Струва ли си да вземаме Омега-3?

11 февруари 2020, вторник / 05:45;
Струва ли си да вземаме Омега-3?

1 Какво се случи?

През есента на 2019 г. беше публикувана научна статия, в която се посочва, че добавките с Омега-3 намаляват риска от развитие на инфаркт на миокарда, коронарна болест на сърцето и общата смъртност от сърдечно-съдови заболявания. Специалисти от Харвардската школа по обществено здраве (Harvard School of Public Health) провели метанаанализ на 13 рандомизирани контролируеми проучвания (RCT) на добавки с дълговерижни Омега-3 мастни киселини и заключиха, че те са полезни. Дали обаче това е така и какви са причините полезността на тази хранителна добавка да се поставя под съмнение четете в iNews