Как да се чувстваме добре в жегите (ВИДЕО)

Как да се чувстваме добре в жегите (ВИДЕО)
Източник: НОВА
A A+ A++ A

Започват опасните жеги. До края на седмицата температурите ще бъдат над 35 градуса, пише НОВА.

„През лятото инфарктите и инсултите спадат, защото на повечето хора през горещините кръвното спада”, каза по НОВА кардиологът доц. Сотир Марчев. Експертът уточни, че при високи температури не трябва да се пият топли напитки. Относно храните кардиологът заяви, че не трябва да се готви – така се спестява топлината, излъчвана от печката. По думите му при жегите трябва да се консумират предимно студени храни.

„Консумирайте повече зеленчуци и плодове и по-малко месо”, посъветва доц. Марчев. „Слънчевият удар се дължи на пряката слънчева светлина. Затова трябва да се носят шапки. Не прекалявайте със седенето на слънце”, каза той.

 

#жеги #съвети #лято

Последвайте ни в Twitter и Facebook

Още по темата:

Коментирай

Най-четено от Здраве
Последно от Здраве

Всички новини от Здраве »